Meso-Zeaxanthin ist ein fettlösliches Xanthophyll-Carotinoid und bildet zusammen mit Lutein und Zeaxanthin das Makulapigment im gelben Fleck (Macula lutea) der Netzhaut. Jedes der drei Carotinoide weist eine charakteristische Verteilung innerhalb der Makula auf. Meso-Zeaxanthin ist vor allem im zentralen Bereich konzentriert, wo die Makulapigmentdichte am höchsten ist.
Das Makulapigment wirkt als Antioxidans und filtert blaues Licht heraus, wodurch es zum Schutz der Photorezeptoren vor oxidativen und lichtinduzierten Schäden beiträgt. Meso-Zeaxanthin wird in der Netzhaut zu einem wesentlichen Teil aus Lutein gebildet. Über die Nahrung nehmen wir in der Regel nur geringe Mengen an Meso-Zeaxanthin auf.
Die Einnahme von Meso-Zeaxanthin als Nahrungsergänzungsmittel wurde vor allem in Kombination mit Lutein und Zeaxanthin untersucht. Diese Kombination kann die Makulapigmentdichte erhöhen und wurde im Zusammenhang mit der Sehfunktion und der altersbedingten Makuladegeneration (AMD) untersucht. Darüber hinaus wird untersucht, welche Rolle diese Carotinoide möglicherweise bei kognitiven Funktionen spielen.
Meso-Zeaxanthin kommt in der Nahrung nur in geringen Mengen vor. Es wurde unter anderem in der Haut von Lachs und Sardinen sowie in der Haut und im Fleisch von Forellen nachgewiesen. In der Netzhaut wird Meso-Zeaxanthin zudem aus Lutein gebildet.
Für Nahrungsergänzungsmittel kann Meso-Zeaxanthin aus Lutein gewonnen werden, das aus den Blüten der Aufrechten Studentenblume (Tagetes erecta) stammt.
Augengesundheit: 10 mg pro Tag*
*Meso-Zeaxanthin wird häufig mit Zeaxanthin und Lutein kombiniert. In verschiedenen klinischen Studien wurde eine Kombination aus 10 mg Meso-Zeaxanthin, 2 mg Zeaxanthin und 10 mg Lutein pro Tag im Hinblick auf die Makulapigmentdichte und die Sehfunktion untersucht.
Meso-Zeaxanthin ist fettlöslich. Die Einnahme zusammen mit einer fetthaltigen Mahlzeit fördert die Resorption.
Es wurden keine klinisch relevanten Wechselwirkungen von Meso-Zeaxanthin mit regulären Arzneimitteln beschrieben.
Meso-Zeaxanthin wurde in klinischen Studien in Dosierungen von u. a. 10 mg pro Tag – meist in Kombination mit Lutein und Zeaxanthin – gut vertragen.
Toxikologische Untersuchungen an Tieren ergaben keine relevante Toxizität bei einer Dosis von 300 mg pro kg Körpergewicht pro Tag über einen Zeitraum von 90 Tagen. Auf dieser Grundlage wurde unter Anwendung eines Sicherheitsfaktors von 100 eine erlaubte Tagesdosis (ETD; engl.: acceptable daily intake, ADI) von 3 mg pro kg Körpergewicht pro Tag abgeleitet.