28-02-2024 Post-Covid-Symptome sind selbst nach einem milden Verlauf der Krankheit häufig. Langfristige Symptome wie Müdigkeit, Kurzatmigkeit und kognitive Störungen haben erhebliche Auswirkungen auf das tägliche Leben. Wenn diese Symptome länger als 12 Wochen andauern, spricht man vom Post-COVID-Syndrom. In dieser kürzlich erschienenen Übersichtsarbeit wurde der Einfluss des adaptogenen Krauts Rhodiola rosea auf Post-Covid-Symptome untersucht. Mehrere […]
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Rhodiola rosea
Rhodiola rosea (Rosenwurz, Arktische Wurzel, Goldene Wurzel) ist eine sukkulente Pflanze, die unter anderem in Island, Grönland, Sibirien und China wächst. In der traditionellen Medizin der skandinavischen Länder, der ehemaligen Sowjetunion und Chinas ist Rhodiola rosea als Heilkraut bekannt, das die körperliche und geistige Verfassung verbessert, mehr Energie und Widerstandsfähigkeit verleiht, die Genesung nach Krankheiten […]
Zusammenfassung: Rhodiola rosea
Adaptogen für das gesunde Gleichgewicht Einleitung Rhodiola rosea (Rosenwurz) ist eine Pflanze aus der Familie der Dickblattgewächse (Crassulaceae). Sie wächst in den arktischen Gebieten südlich des nördlichen Polarkreises in einer Höhe von 1000-5000 m über dem Meeresspiegel. Die Pflanze wird etwa 70 cm hoch und trägt gelbe Blüten. Die unterirdischen Teile von Rhodiola rosea, […]
Rhodiola rosea
Adaptogen für das gesunde Gleichgewicht Lesen Sie hier die Zusammenfassung > Einleitung Die Pflanzengattung Rhodiola aus der Familie der Dickblattgewächse (Crassulaceae) umfasst mehr als 130 Arten.(1,2) Rhodiola rosea (Sedum roseum, Rosenwurz, Arktische Wurzel, Goldene Wurzel) ist eine der am meisten genutzten und am besten erforschten Rhodiola-Arten. Die etwa 70 cm hoch werdende Sukkulente mit […]
Rhodiola-rosea-Extrakt wirksam bei Burnout
Typische Beschwerden im Zusammenhang mit einem Burnout sind unter anderem Erschöpfung, Depressionen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Grübeln, Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten sowie sexuelle Funktionsstörungen. Die Erholung von einem Burnout kann sich lange hinziehen. Eine interessante österreichische Studie zeigt, dass eine Supplementierung mit Rhodiola-Extrakt bei der Behandlung von Burnout-Symptomen vielversprechend sein kann und die Stressresistenz und -resilienz erhöht. Manchmal […]