Typische Beschwerden im Zusammenhang mit einem Burnout sind unter anderem Erschöpfung, Depressionen, Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, Grübeln, Konzentrations- und Gedächtnisschwierigkeiten sowie sexuelle Funktionsstörungen. Die Erholung von einem Burnout kann sich lange hinziehen. Eine interessante österreichische Studie zeigt, dass eine Supplementierung mit Rhodiola-Extrakt bei der Behandlung von Burnout-Symptomen vielversprechend sein kann und die Stressresistenz und -resilienz erhöht. Manchmal […]