Quellen
Lecithin, Obst, Nüsse.Indikationen
- Hypothyreose, Hashimoto-Krankheit
- Insulinresistenz, metabolisches Syndrom, Typ-2-Diabetes
- Prävention eines Schwangerschaftsdiabetes bei erhöhtem Risiko (Typ-2-Diabetes in der Familie)
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
- IVF-Behandlung (In-vitro-Fertilisation)
- PMDD (Premenstrual dysphoric disorder / prämenstruelles Verstimmungssyndrom)
Kontraindikationen
Nicht bekannt.Anwendungsempfehlungen
- Allgemeine Dosisempfehlung: 600-4000 mg/Tag
- Hypothyreose, Hashimoto-Krankheit: 2×300 mg/Tag
- Insulinresistenz, metabolisches Syndrom, Typ-2-Diabetes: 1-4 g/Tag; Myo-Inositol kann gut mit Alpha-Liponsäure kombiniert werden.
- PCOS: 1,5-4 g/Tag
- IVF-Behandlung: 4 g/Tag, vorzugsweise in Kombination mit Melatonin (3 mg/Tag) und einem Multi mit Folsäure
Sicherheit
Myo-Inositol ist in den empfohlenen Dosierungen sicher.
Literatur
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